英語メモのススメ
メモをとるとき、何語で書いていますか？
最近では、メモをとるとき、英語の筆記体でとるようにしています。
実践するとわかりますが、筆記体って、紙からペンを離さず、みみずが這いつくばった感じで書くので、立ったままメモをとるとき、非常にとりやすいのです。
当然、語学に堪能でもないので、ちゃんとした英語にはなっていませんが、単語を書くだけでも、日本語より全然書きやすいです。
また、仮に他人がのぞき込んでも、すぐには（日本人なら）わからないので、のぞき見防止にもなります。
また、メモをとらないといけないので、当然、語学力の向上にも寄与するはずです。
最近では、メモをとるとき、英語の筆記体でとるようにしています。
実践するとわかりますが、筆記体って、紙からペンを離さず、みみずが這いつくばった感じで書くので、立ったままメモをとるとき、非常にとりやすいのです。
当然、語学に堪能でもないので、ちゃんとした英語にはなっていませんが、単語を書くだけでも、日本語より全然書きやすいです。
また、仮に他人がのぞき込んでも、すぐには（日本人なら）わからないので、のぞき見防止にもなります。
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本のレイアウト、構成もわかりやすいです。重要ポイントは、赤字ですし、関連する書籍やグッズはページ下部にまとめっています。
いつまでもデブと思うなよ
 | いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) (2007/08/16) 岡田斗司夫 商品詳細を見る |
レコーディングダイエットの本。口に入れたものを記録するということで痩せられるという方法。少し前に、売れていた本を今更ながら読む。
手法としては、いわゆるPDCA活動そのものである。P（目標とすべき１日の摂取カロリーを決める）
D(口にいれたものを、目標値いないのカロリーに押さえる）、C(カロリーを計算する）、A(その結果によって、食べるものを決める）
この本を読んだ近辺のいつも聴いている 60 Scienceのpod castでも、同じようなことを言っていた。記録をつけるダイエットでは、つけないものの２倍の効果があるらしい。
